每天坚持这4个瘦腹肚子，等于卷腹100个，小腹收紧了，腰围也变小了！

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“其实我们每年都会收集大量的落叶和落果，用于植物科普，也会加工成质朴的手链、风铃等b体育官网在线登录网页入口，作为礼物送给市民游客。”该人士无奈地表示，这几年“捡秋”在社交平台上越来越火b体育官网在线登录网页入口，很多市民游客还是想亲自体验这份乐趣，这无可厚非，但一些“捡秋”逐渐变味b体育官网在线登录网页入口，有人为了抢流量、抢赞，在还不适合“捡秋”的时候就下手，又或者为追求落叶落果色彩的鲜艳，对还在树上的新鲜叶子和果实动手。

“这个月降温明显，树叶和果实大规模掉落，足够大家来捡拾，人为破坏的情况才好转。”上海植物园一位绿化管养工告诉记者，上个月修剪棕榈树的时候，就有好几个游客守在旁边，要把修剪下来的枝条带回家，但被他劝阻住。“我知道是游客捡的，但游客走到门口，保安分不清楚是不是从公园里偷剪的。”这名工人表示，遇到想捡的游客，还是劝他们拍拍照算了，否则掰扯不清，要闹矛盾的，出来玩别惹不痛快。