提到进补,人们会想到人参,那么市场上常见的野山参和园参有什么不同?对此,石云直言,野山参和园参都是人参,只不过生长方式不同,前者自然生长年份较久,生长缓慢,至少15年—18年才能采收,价格较高;后者栽培生长,4到6年即可采收,价格较亲民。这位专家坦言,两者功效相同爱游戏官方网站入口 登陆入口,只不过在某些标记物含量有差异。民众选购时,可以根据体质状态和经济情况,合理选购。
在采访中,记者了解到,冬令除了人参以外,还有很多“食药物质”作为补益品选择,比如,枸杞子、黄精、黑芝麻、莲子、莱菔子。上海市中医文献馆副馆长、副书记,国家注册营养师高围溦接受采访时介绍,中国传统饮食文化中历来有“药食同源”的观念。按照国家有关规定,食药物质的定义是按照传统既是食品又是中药材的物质。目前公布的106种物质,不存在传统中药的“十八反”“十九畏”问题。不同的食物一起烹调时,性状可能会发生改变,但不会产生毒性。
高围溦介绍,食药物质有的可以直接吃,比如:桑葚、乌梅、山楂、蜂蜜;有的是香辛料,比如八角茴香、小茴香;有的是炖汤伴侣,比如:党参、当归;有的可作茶饮,比如:胖大海、菊花、枸杞、红枣;有的物质可以煮粥,比如:山药、薏米仁、莱菔子;还有一些可以入菜,如白果、莲子、鱼腥草、蒲公英等等。这位专家指出,不同食药物质的健康功效是有差别的,如何正确使用这些食药物质,还需要民众能够掌握一些基本的中医养生知识,这样在生活中就能够做到有的放矢、确有实效。
上海市中医文献馆馆长贾杨接受采访时表示,要发挥中医药在老年病、慢性病防治等方面的优势和作用,积极开展为老中医药健康服务。据悉,当日活动以“联动、鼓动、推动”的多维度行动,集结全社会力量推进老年人的科学养老。主办方期望:汇聚自然科普联盟力量、吸引跨界资源合作、服务学校及社区等方式联动全社会各方力量,将老年科普做强做实。
北京“两区”建设累计落地全国突破性政策近60项在哪下载安装?浦发银行运城分行以金融之力赋能高质量发展好用吗?
作者: 谈珊学 2024年10月09日 03:30418.11MB
查看897.82MB
查看79.2MB
查看523.17MB
查看
网友评论更多
32戴秋伯n
数说新中国75年|就业规模显著扩大 就业质量稳步提升😉⛟
2024/10/09 推荐
187****8195 回复 184****3508:共建一带一路,让高铁跑出新天地🎸来自安康
187****5980 回复 184****2300:通信能力大升级!vivo X200系列独创公里级无网通信🤨来自富阳
157****5064:按最下面的历史版本⚵🧤来自都匀
7812寇育恒392
2027年基本实现广西与东盟主要城市48小时寄达💇🎦
2024/10/08 推荐
永久VIP:巴基斯坦确认将购买2艘054A护卫舰 3年内4艘😂来自韶关
158****5812:有楼盘5天成交超7亿 老外也来看房🌆来自苏州
158****3310 回复 666📯:中国驻巴基斯坦使馆关于卡西姆港发电有限公司车队遭遇恐怖袭击的声明⚦来自杭州
472耿君信cw
看陆军侦察兵陌生水域开展训练技能📛🧜
2024/10/07 不推荐
周泽罡yj:媒体:11月5日前特朗普几乎每天都将参加竞选活动🍴
186****1424 回复 159****1344:您已度过2024所有法定节假日🔲