运动生理学读书笔记：有氧与无氧运动

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11月6日上午，第七届中国国际进口博览会虹桥国际经济论坛“浦东与世界：高水平制度型开放 引领发展新机遇”分论坛在国家会展中心（上海）举行。活动现场，上海市委常委，浦东新区区委书记，中国（上海）自由贸易试验区管委会主任朱芝松致辞，上海市人民政府副秘书长、浦东新区区委副书记、区长吴金城作主旨推介。

朱芝松指出，举办“共享机遇 共赢未来 浦东新区打造社会主义现代化建设引领区高水平开放”推介会，就是要发挥浦东新区的引领作用，加强与全球伙伴的交流沟通，推动开放、合作、共赢的大门越开越大。未来，浦东将进一步全面深化改革，发挥多重国家战略叠加的优势皇冠体彩app下载官方，紧扣企业所需加强攻坚突破，围绕产业全链条加强改革系统集成，以制度创新促进和保障企业的科技创新、模式创新、业务创新；进一步推进制度型开放，强化国际高标准经贸规则对接，促进资金、技术、货物、人才、数据等要素资源的高效汇集流通，为外资企业“扎下根”深耕中国和国内企业“走出去”开拓海外市场提供更高效更精准的服务；进一步优化综合环境，推动“科技-产业-金融”高水平循环，加强产业链上下游对接，促进大中小协同配套，提高政务服务效能，为一流企业和一流人才提供更广阔的发展舞台。

吴金城在主旨推介时透露，浦东将推动国际交流自由化。每年有5500万人次从浦东国际机场来往世界各地，今年我们启用了浦东国际机场外籍人员一站式综合服务中心，试点实施144小时过境免签政策。在浦东国际机场旁边，明年运行的东方枢纽国际商务合作区，还将实现外国旅客无需签证在区内停留30天，并可申请延期一个月，如需入境可在区内办理签证，方便企业商务洽谈、会议展览、国际培训等跨境交往需求。

与此同时，正在开发建设7平方公里的东方枢纽中心区域（最核心的是0.88平方公里的东方枢纽国际商务合作区）、2.77平方公里的迪士尼“东方乐城”、开发体量2400万平方米的“金色中环”、建筑面积90万平方米的滨江互联网产业集聚区，在高端制造、金融、信息服务、休闲娱乐、文化创意等领域为大家创造了广阔的投资空间。