72年生的张雪梅，挣脱牢笼的前半生

机器文摘第 100 期,聂耳23岁写下了最热血的46秒

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全楼验DNA，就该如此较真

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国庆假期的第一天，想要放心情，来东湖是个不错的选择。现在记者坐在东湖的一艘游船上，要体验一下水上东湖游玩的乐趣。划船哪里都有，但是东湖这是一艘L4级自动驾驶游船，用它来游览东湖，就可以彻底解放双手和双脚。船上搭载的是北斗卫星导航系统，看看面前的屏幕，航行线路已经设定好了，而且出港和靠岸都是全自动的。在游船上360度欣赏风景，感受东湖之美。如果想亲自体验一下开船的乐趣，也可以切换成手动模式。对于热爱运动的人来说，东湖是个不错的选择。除了游湖，东湖环湖修建了100多公里的东湖绿道，大家可以看到已经有不少市民在这里跑步或者骑行亲近自然。

国庆假期，在东湖，还可以解锁超多新玩法。习惯早起的人们可以去凌波门欣赏日出，那里专门举办了编钟、钢琴、电音乐队、小提琴、大提琴和美音合唱的跨界演出；武汉植物园现在是“花团锦簇”，上新了绣球、三角梅、乒乓菊等3000盆植物，他们还请来了两个重磅嘉宾：“嫦娥五号月表国旗”和“嫦娥六号月背国旗”的同款，游客可以近距离感受科技的魅力；喜欢国风的游客可以去东湖听涛景区，看皮影戏演出、逛国风市集、玩汉服换装等等，尽享“诗意生活”。

当年苏东坡在惠州时就写下“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人”。事实上，惠州有的可不仅仅是荔枝，这里是惠州的双月湾，通过画面大家可以看到，沙滩上已经有不少的游客了，工作人员也已经忙碌起来，他们告诉我，很多游客提前一周就打电话来预约一些热门的海上项目，比如摩托艇、帆船，现在每天都能接到大量的订单。过去，大家来惠州海边只有赶海、游泳，现在的选择可多了，还有冲浪这样的极限运动。假期里记录下旅程的美妙瞬间也很重要，不少商家也是看准了这个商机推出了特色服务，比如空中视频拍摄、跟拍摄影。现在已经有几十家旅游俱乐部落地在惠东，就是为了给旅客提供各式各样的旅行服务。

除了看海、玩水上运动，这里还能看海龟。在记者不远处就是“海龟湾”，它是我国重要的海龟产卵繁殖地，每年6—10月的繁殖季节都有绿海龟洄游到这里产卵。去年的产卵季节，这里人工繁育海龟突破1500只，野生海龟上岸产卵4窝，孵出小海龟300多只。所以大家也可以带着孩子，带着家人，来看看海龟，感受一下人与自然的和谐共生。

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新京报讯（记者丛之翔）9月29日，为庆祝新中国成立75周年，社会各界在北京市监狱共同开展“同心筑梦，歌颂盛世华章”文艺帮教活动，展示近年来监狱教育改造工作成绩。社会各界代表、监狱民警及罪犯代表共200余人参与。活动中，北京市监狱管理局党组成员、副局长徐长明和北京市监狱党委书记、监狱长张占明分别向为帮教工作做出突出贡献的社会专家颁发奖杯以及“爱心帮教大使”聘书，北京市华商会等社会组织向首都监狱工作进行、爱心捐赠。随后风云体育app官网，精彩的文艺表演拉开帷幕。阳光艺术团、北京明伦公益基金会演员带来独唱《我爱你中国》《国家》以及舞蹈《炫舞中国红》，展现了演员对伟大祖国的热爱与祝福；歌曲《光年之外》《晚风吹过哨塔》《珊瑚颂》则蕴含着演员们感恩祖国和时代的真挚情感。中央广播电视总台著名主持人汪文华、张文星带来京剧《杜鹃山》、诗朗诵《沁园春·雪》，阳光艺术团曲艺说唱团演员肖诗靖带来京韵大鼓《重整河山待后生》。由北京市监狱罪犯带来原创作品——快板书《数说北京》和歌曲《那一片海棠花》，展现监狱在传统文化教育和监区文化建设中取得的成果，同时也体现出罪犯感恩法律挽救、感恩民警教育，积极投身改造，励志回报社会的真情实感，将现场气氛推向高潮。相关工作人员表示，社会的和谐稳定，离不开监管改造作用的有效发挥；新时代的监管改造事业，同样离不开社会的关心与参与。此次帮教活动的顺利开展，为社会各界了解、支持、参与监狱工作开辟了新的路径，为监狱与社会各界深度合作，共同促进监管改造事业发展打下了坚实的基础。编辑刘倩校对柳宝庆