中新真探：坐着时，挺胸抬头才最健康？

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女性盆底主要是由肌肉和筋膜组成，像吊床一样，在肛门会阴处托起子宫、直肠、膀胱等盆腔脏器，有维持排尿和排便等多种生理功能。随着年龄的增长，特别是女性，盆底的肌肉和组织会变得松弛，就像一个有弹性的网松了一样，当腹部受到压力，比如咳嗽、打喷嚏、大笑或者运动时，就没办法很好地控制尿液，尿液就会不由自主地流出来。

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一招一式，彰显中国武术魅力。当“洋弟子”遇见太极拳，会发生怎样精彩的故事？近日，来自俄罗斯、法国、马来西亚、缅甸、越南等国的“洋弟子”们走进河北高阳，欣赏高阳县市级非遗保护项目武氏太极拳和常氏太清拳表演，开启了他们的太极拳初体验。来自孟加拉国的留学生孟浩激动地表示，学习太极拳好处很多，希望以后可以继续学习！(张子怡黄钰涵）