哈佛大学研究显示，无需天天运动，只在周末适量运动，就能降低200多种疾病患病风险

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从公安部交通管理局监测的76条高速公路700个重要节点流量看，9月30日18时至10月1日18时，监测流量环比上升72.7%，与去年同期相比基本持平。各地公安交管部门结合国庆假期出行规律、地域交通特点，提前研判分析、提前谋划部署，启动高等级勤务，加强路面管控，加强应急处置，严管占用应急车道、“三超一疲劳”、酒驾醉驾等严重交通违法行为，加强桥梁、隧道、收费站、服务区等流量较大、事故易发点段的巡逻管控，严防小事故引发大拥堵，全力应对大客流大车流c7c7.cpp官方版最新版下载，全力确保假期首日道路交通安全畅通和群众安全出行。截至18时，全国高速公路、国省道干线公路交通逐步恢复正常，部分节点路段仍车多缓行，未接报一次死亡5人以上道路交通事故。

公安部交通管理局提醒广大驾驶人和节日出行群众守法驾驶、安全行车、文明礼让，驾车要遵规守法，前排后排自觉系好安全带。节日期间亲朋好友聚会增多，切勿酒后驾车、疲劳驾驶、超速行驶。遇交通拥堵时，请听从指挥、有序通行，切勿占用应急车道行驶。自驾车出行时，请合理安排时间和路线，遇降雨等恶劣天气务必谨慎驾驶，“降速、控距、亮尾”，防止发生追尾、侧翻等交通事故。